El Exergame: Una Herramienta de Rehabilitación Prometedora para la Fisioterapia
¿Qué es un exergame? ¿Cuál es el concepto que hay detrás?
El exergaming es un fenómeno reciente en las industrias del fitness y la rehabilitación, que combina de forma excelente el ejercicio con los videojuegos. Esta terapia lúdica ofrece una experiencia de juego atractiva y fomenta la actividad física. Por lo tanto, un exergame puede definirse, en términos generales, como un videojuego proactivo que incluye un entrenamiento o una rutina terapéutica para todo el cuerpo o para una parte específica.
El exergaming utiliza tecnología que monitoriza los movimientos corporales y motiva a las personas a mantenerse activas. Promueve la constancia en la actividad física y ayuda a superar las barreras convencionales al ejercicio, convirtiéndose así en una herramienta de rehabilitación prometedora y eficaz. El exergaming, una terapia de juego basada en la tecnología , representa un paso fundamental para garantizar que ninguna persona se vea privada de servicios de rehabilitación.
Significado del Exergame
Según la Organización Mundial de la Salud , más de 2.4 millones de personas en todo el mundo padecen afecciones que pueden mejorar con la rehabilitación . La parálisis cerebral, la recuperación tras un ictus, las lesiones cerebrales traumáticas y otros trastornos neurológicos son solo algunas de las muchas afecciones que pueden mejorar con la ayuda de actividades de rehabilitación específicas. Lamentablemente, más del 50 % de las personas que sufren estas afecciones no reciben los servicios de rehabilitación esenciales.
Lo bueno es que los investigadores han encontrado una solución simple pero poderosa que mejora la accesibilidad de los servicios de rehabilitación para todas las personas que lo necesitan: el Exergame. La nueva y radical forma de ejercicio que es lúdica, interactiva y atractiva. No solo ayuda a las personas a superar las barreras del ejercicio convencional, sino también a su adherencia a los ejercicios de fisioterapia.
En resumen, el exergaming es una terapia de juego que mejora la movilidad funcional. Es una nueva opción para las personas que buscan una solución a sus necesidades de rehabilitación física.
Beneficios potenciales para la salud de Exergaming en rehabilitación
Aunque existen investigaciones limitadas que demuestren la eficacia de los videojuegos de ejercicio para mejorar la adherencia individual a las actividades físicas en los pacientes, los estudios científicos existentes demuestran que esta terapia de juego puede potenciar los beneficios de la terapia de rehabilitación.
Los beneficios potenciales para la salud de la terapia de juego son los siguientes:
- Un exergame es una tarea dual que requiere coordinación motora y cognitiva simultáneamente. Como un terapia de juego, activa regiones cognitivas del cerebro y eleva el flujo sensorial, mejorando la función ejecutiva. Todos estos mecanismos estimulan la neuroplasticidad y alivian los síntomas de trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer, la demencia, etc.
- En comparación con el ejercicio tradicional, el exergaming demuestra una mayor adherencia y mejoras en la rehabilitación. Es una buena opción novedosa para programas de rehabilitación a largo plazo.
- Exergaming es una forma factible y eficaz herramienta de rehabilitación para personas con el trastorno de Parkinson (PD). Aunque aún queda mucho por hacer sobre la seguridad y la eficacia de la terapia de juego en la EP, un estudio científico reveló que Exergaming rehabilita significativamente las funciones motoras en pacientes con EP.
- El exergaming promueve la actividad física en los individuos, lo que a su vez ayuda a combatir la obesidad y superar el sedentarismo.
- Exergaming es una poderosa herramienta en el manejo del estrés. Este terapia de juego mejora los niveles de ansiedad y promueve el manejo efectivo del estrés.
- La energía gastada durante los exergaming es mucho mayor que en las actividades físicas convencionales. Como resultado, la frecuencia cardíaca del individuo y la cantidad de oxígeno consumido por el cuerpo durante el ejercicio (VO2) aumenta. Altos niveles de VO2 es crucial para la salud cardiorrespiratoria, reduciendo el riesgo de muerte debido a trastornos cardiovasculares.
- El exergaming conduce a una diferencia significativa en la reserva de frecuencia cardíaca media (FCreposo o HRR). Por lo tanto, HRrest es una indicación para determinar la aptitud cardiovascular general de HRR de un individuo.
- Exergaming ofrece beneficios de salud similares a los de trotar. Sus efectos fisiológicos, como la disminución de los niveles de glucosa en sangre, son iguales tanto en el ejercicio tradicional como en los exergaming. Además, el exergaming mejora la sensibilidad a la insulina en pacientes diabéticos, lo que ayuda a controlar la glucosa.
- El deterioro de las capacidades funcionales es un indicador importante del envejecimiento. La pérdida de movilidad en los adultos mayores a menudo conduce a la discapacidad y la pérdida de independencia, lo que afecta la calidad de vida. El riesgo de un mayor deterioro de los adultos mayores aumenta si su actividad física es demasiado baja. La tecnología de exergaming beneficia a los adultos mayores para hacer frente a sus necesidades cognitivas y físicas.
- El Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM) ha recomendado pautas para el estado físico y la salud. El exergaming provoca un aumento significativo en los niveles de gasto de energía (EE) y, por lo tanto, es una de las mejores formas de lograr los estándares de condición física recomendados por el ACSM.
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- Aumenta el entusiasmo de un individuo para lograr los objetivos del movimiento.
- Asegura una fuerte adherencia al programa.
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