Comprensión de los diferentes tipos de lesiones en el lugar de trabajo y formas de prevenirlas

Si tiene problemas con alguna lesión causada por el trabajo, no se preocupe. No estás solo; muchas personas están lidiando con lesiones en el trabajo. Sin embargo, incluso una lesión menor puede provocar problemas de salud graves si no se le brinda la atención y el cuidado adecuados. 

Te preguntarás cuáles son las causas más comunes de lesiones en el lugar de trabajo, y en términos generales se pueden resumir en: resbalones, caídas, tropiezos y sobreesfuerzos. Lo bueno es que todos estos y otros lesiones en el trabajo pueden ser atendidos con el tratamiento y las precauciones adecuadas, y adhiriéndose a Trabajo seguro de Australia directrices. 

Analicemos un poco más estos diferentes tipos de lesiones en el trabajo y formas de prevenirlos. 

¿Qué tan comunes son las lesiones relacionadas con el trabajo? 

Trabajo lesiones son sorprendentemente comunes. Si le pregunta a sus colegas o empleados, seguramente encontrarán una o dos lesiones que ocurrieron o comenzaron mientras trabajaban. 

Por supuesto, una lesión puede afectar no solo la capacidad para trabajar, sino también el estilo de vida general de un trabajador y, dado que la mayoría de las personas continúan trabajando con dolor, terminan desarrollando efectos discapacitantes a largo plazo debido a lesiones relacionadas con el trabajo. 

¿Cuáles son los diferentes tipos de lesiones comunes en el lugar de trabajo? 

Los percances en el lugar de trabajo pueden causar varios tipos de lesiones, por lo que ¿Cuáles son las lesiones más comunes en el lugar de trabajo y cómo podemos ayudar a prevenirlas?

• Esguinces, torceduras y desgarros 

Estas son lesiones comunes en los músculos y ligamentos. Aunque no siempre es necesariamente fácil evitar que ocurran, siempre es importante tratarlos lo antes posible para minimizar la posibilidad de lesiones más graves a largo plazo.

• Dolor general y dolor 

El dolor de espalda y el dolor de hombro son otros tipos comunes de lesiones, especialmente para los trabajadores que realizan trabajos de escritorio o que levantan mucho peso repetitivamente.

• Resbalones, tropiezos y caídas 

Los trabajadores pueden resbalar fácilmente en suelos mojados o tropezarse en suelos/superficies peligrosas/parcialmente construidas, por ejemplo, y cualquier resbalón o tropiezo puede resultar fácilmente en una caída. 

Para prevenir este tipo de incidentes, se requieren letreros, carteles o avisos apropiados para que las personas sean conscientes de la situación/peligro, y siguiendo Trabajo seguro de Australia reglas de protección contra caídas. 

• Esfuerzo y sobreesfuerzo 

Lesiones por sobreesfuerzo y las lesiones por esfuerzo repetitivo pueden provocar dolor intenso a largo plazo. este tipo de lesiones en el trabajo puede ser desarrollado por: 

• Levantar, transportar y tirar cosas pesadas
• Técnica de levantamiento inadecuada
• Postura incorrecta al sentarse
• Trabajo repetitivo sin descansos
• Levantar objetos pesados ​​solo.

Para evitar todas estas lesiones, asegúrese de conocer sus habilidades físicas y tome descansos mientras trabaja. Supongamos que tiene alguna de estas lesiones. Debe probar nuestra aplicación con sensores portátiles, LusioMATE. Cuenta con programas de fisioterapia emocionantes y atractivos que pueden ayudar a mejorar estas lesiones. 

• Choques y colisiones 

Las colisiones y choques en el lugar de trabajo a menudo involucran una carretilla elevadora en un lugar de trabajo o trabajadores que visitan el lugar de trabajo de sus clientes en un vehículo motorizado (automóvil, camioneta o camión). 

Para evitar tales incidentes, siempre debe priorizar su seguridad y seguir los procedimientos de seguridad designados en los lugares de trabajo para mantener separados a los vehículos y las personas. También debe seguir todas las medidas de seguridad instruidas por su empleador o empresa, o exigidas por la ley en el caso de pausas para conducir, etc.

• Exposición a sustancias nocivas 

Muchas industrias tienen el potencial de exponer a las personas a sustancias químicas nocivas que pueden causar graves problemas de salud y lesiones, ya sea en los ojos, las manos o cualquier parte de la piel. Otras industrias también conllevan el peligro de un ruido excesivo y la posibilidad de daños y/o lesiones en los oídos.  

Para estar protegido de estas lesiones graves, siempre es sumamente importante usar el equipo de protección adecuado para el lugar de trabajo en el que se encuentre. Esto debe administrarlo su empleador y puede incluir cualquier combinación de guantes, gafas protectoras, tapones para los oídos / orejeras y guantes completos. trajes protectores. 

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Esperamos que lo anterior le brinde una descripción general fácil de digerir de ¿Cuáles son las lesiones más comunes en el lugar de trabajo?, cómo pueden ser causados ​​y qué puede hacer usted para ayudar a prevenirlos. 

Recuerde, si está lidiando con dolor o lesiones, pruebe nuestro LusioMATE. Es una aplicación de ecosistema de fisioterapia con sensores portátiles que se conecta a exergames para motivarlo a través de programas de ejercicios personalizados. LusioMATE está diseñado para impulsar una mayor adherencia a los objetivos de la fisioterapia de motricidad fina y gruesa, tanto en la clínica como como parte de los programas de terapia en el hogar. Si se encuentra con una lesión laboral que está afectando su vida diaria y/o su capacidad para hacer su trabajo, contáctenos hoy, y podemos ayudar a trabajar con su equipo de atención médica para que pueda recuperarse.