El Exergame: Una Herramienta de Rehabilitación Prometedora para la Fisioterapia

¿Qué es un exerjuego? ¿Cuál es el concepto detrás de esto?

El exergaming es un fenómeno reciente en las industrias del fitness y la rehabilitación, que es una maravillosa combinación de ejercicio y videojuegos. Este terapia de juego crea una experiencia de juego atractiva para las personas y fomenta la actividad física. Por lo tanto, un exergame puede definirse en términos generales como un videojuego proactivo que involucra una rutina de terapia o ejercicio corporal total o parcial. 

Exergaming involucra tecnología que monitorea los movimientos del cuerpo y motiva a las personas a ser físicamente activas. Promueve la adherencia a las actividades físicas y ayuda a combatir las barreras del ejercicio convencional, lo que lo convierte en una herramienta de rehabilitación prometedora y de apoyo. Exergaming, un juego impulsado por la tecnología terapia de juego, es un trampolín para garantizar que ninguna persona se vea privada de los servicios de rehabilitación.

Significado del Exergame 

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 2.4 millones de personas en todo el mundo viven con condiciones de salud que pueden mejorar con la rehabilitación. La parálisis cerebral, la recuperación de un accidente cerebrovascular, la lesión cerebral traumática y otros trastornos neurológicos son algunas de las muchas condiciones de salud que se pueden mejorar con la ayuda de actividades de rehabilitación específicas. Desafortunadamente, más del 50% de las personas que padecen estas afecciones no reciben los servicios de rehabilitación esenciales. 

Lo bueno es que los investigadores han encontrado una solución simple pero poderosa que mejora la accesibilidad de los servicios de rehabilitación para todas las personas que lo necesitan: el Exergame. La nueva y radical forma de ejercicio que es lúdica, interactiva y atractiva. No solo ayuda a las personas a superar las barreras del ejercicio convencional, sino también a su adherencia a los ejercicios de fisioterapia. 

En resumen, el exergaming es un terapia de juego que mejora la movilidad funcional. Es una nueva opción para las personas que buscan una solución a sus necesidades de rehabilitación física.  

Beneficios potenciales para la salud de Exergaming en rehabilitación

Aunque hay investigaciones limitadas que prueban la eficacia de los juegos en pacientes que mejoran la adherencia individual a las actividades físicas, los estudios científicos existentes demuestran que esta terapia de juego puede mejorar los beneficios de terapia de rehabilitacion.

Los beneficios potenciales para la salud de la terapia de juego son los siguientes: 

• Un exergame es una tarea dual que requiere coordinación motora y cognitiva simultáneamente. Como un terapia de juego, activa regiones cognitivas del cerebro y eleva el flujo sensorial, mejorando la función ejecutiva. Todos estos mecanismos estimulan la neuroplasticidad y alivian los síntomas de trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer, la demencia, etc. 
• En comparación con el ejercicio tradicional, el exergaming demuestra una mayor adherencia y mejoras en la rehabilitación. Es una buena opción novedosa para programas de rehabilitación a largo plazo. 
• Exergaming es una forma factible y eficaz herramienta de rehabilitación para personas con el trastorno de Parkinson (PD). Aunque aún queda mucho por hacer sobre la seguridad y la eficacia de la terapia de juego en la EP, un estudio científico reveló que Exergaming rehabilita significativamente las funciones motoras en pacientes con EP.  
• El exergaming promueve la actividad física en los individuos, lo que a su vez ayuda a combatir la obesidad y superar el sedentarismo. 
• Exergaming es una poderosa herramienta en el manejo del estrés. Este terapia de juego mejora los niveles de ansiedad y promueve el manejo efectivo del estrés.   
• La energía gastada durante los exergaming es mucho mayor que en las actividades físicas convencionales. Como resultado, la frecuencia cardíaca del individuo y la cantidad de oxígeno consumido por el cuerpo durante el ejercicio (VO2) aumenta. Altos niveles de VO2 es crucial para la salud cardiorrespiratoria, reduciendo el riesgo de muerte debido a trastornos cardiovasculares. 
• El exergaming conduce a una diferencia significativa en la reserva de frecuencia cardíaca media (FCreposo o HRR). Por lo tanto, HRrest es una indicación para determinar la aptitud cardiovascular general de HRR de un individuo. 
• Exergaming ofrece beneficios de salud similares a los de trotar. Sus efectos fisiológicos, como la disminución de los niveles de glucosa en sangre, son iguales tanto en el ejercicio tradicional como en los exergaming. Además, el exergaming mejora la sensibilidad a la insulina en pacientes diabéticos, lo que ayuda a controlar la glucosa. 
• El deterioro de las capacidades funcionales es un indicador importante del envejecimiento. La pérdida de movilidad en los adultos mayores a menudo conduce a la discapacidad y la pérdida de independencia, lo que afecta la calidad de vida. El riesgo de un mayor deterioro de los adultos mayores aumenta si su actividad física es demasiado baja. La tecnología de exergaming beneficia a los adultos mayores para hacer frente a sus necesidades cognitivas y físicas. 
• El Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM) ha recomendado pautas para el estado físico y la salud. El exergaming provoca un aumento significativo en los niveles de gasto de energía (EE) y, por lo tanto, es una de las mejores formas de lograr los estándares de condición física recomendados por el ACSM. 

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• Aumenta el entusiasmo de un individuo para lograr los objetivos del movimiento.
• Asegura una fuerte adherencia al programa.
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• Adecuado para personas de todas las edades: niños, adolescentes, adultos y adultos mayores
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